Наші основні напрямки допомоги
Соціальна інтеграція
Психічне здоров'я
Діти та молодь
Приєднуйтесь до семінарів, культурних зустрічей та громадських заходів.
«Прихід на заходи HUG допоміг мені знайти перших друзів у Швеції. Я можу сміятися, плачу і завжди йду з повним серцем».
«Бути частиною молодіжних заходів HUG показало мені, як маленькі дії - наприклад, допомога на заходах - можуть мати велике значення. Це змінило те, як я бачу спільноту».
«Перш ніж приєднатися до сеансів терапії HUG, я відчував себе повністю загубленим. Тепер у мене нарешті є інструменти, щоб керувати своєю тривогою та відчувати себе більш обґрунтованим у повсякденному житті».
«HUG допоміг мені перевести свої навички на шведський ринок праці. Я отримав свою першу співбесіду завдяки їхньому семінару з резюме».
«Після втечі зі свого рідного міста я не повірив, що коли-небудь зможу знову почувати себе в безпеці. Групи терапії HUG дали мені інструменти для управління панічними атаками та кошмарами».
«Я зміг подати заявку на докторську програму в Швеції. Сьогодні почали працювати в Sahlgrenska. Я ніколи не уявляв, що це буде можливо після того, як залишив все позаду».
«У таборі я знайшла нових друзів і на деякий час забула про війну. Мені подобалося малювати і спати в наметі. Це було схоже на мрію».
«Події спільноти Hug нагадують мені дім. Почати спочатку непросто, але наявність цієї спільноти має все значення».
Завантажте наші аптечки PDF, підготовлені нашою командою.
Психічне здоров'я
Корисно для тих, хто відчуває емоційні страждання - рідко чи часто - включаючи втому, напругу, паніку, гнів чи смуток, а також для тих, хто підтримує близьких.
Як ефективно заспокоїти себе, коли все закінчилося?
Тривога: сигнал, який варто почути
Чи відчуваєте ви себе соціально ізольованими?
Перегляньте більше наших аптечок
Отримайте доступ до нашої відеосерії та посібників, щоб подбати про своє психічне самопочуття.
.png)
