För många ukrainare i Sverige formas vardagen av stress, osäkerhet och tyngden av att behöva vara stark under lång tid. Stöd i den verkligheten innebär att ha en plats att sakta ner på, möta andra och känna sig mindre ensam.
FRID är ett internationellt EU-finansierat projekt som stödjer ukrainares psykiska välbefinnande och integration i Sverige genom kamratledda grupper och praktiska verktyg. Projektet sammanför lokalsamhällets erfarenheter med evidensbaserade metoder för att skapa tillgängligt och kulturellt anpassat stöd – där människor befinner sig.
FRID är utformat för ukrainska flyktingar i Sverige som navigerar genom de psykologiska utmaningar som flykt innebär – inklusive ensamhet, ångest och svårigheten att bygga ett nytt liv långt hemifrån. FRID svarar direkt på detta behov.
”Det skulle vara mycket lättare om det fanns någon att prata med, att öppet diskutera problemet. Jag är säker på att många har samma problem och att jag inte är den enda” – deltagare i målgruppskartläggningen som genomfördes inom projektet.
Varje grupp träffas åtta gånger enligt TOIVO-metodiken, framtagen av MIELI Psykisk Hälsa Finland. Metoden bygger på tre enkla steg: gör något tillsammans, prata om hur det kändes, ta med dig något litet och praktiskt hem. Grupperna utforskar teman som vila, positiva känslor, natur, mat och kreativitet genom delad erfarenhet och samtal.
Utbildade samtalsledare (facilitatorer) är kärnan i TOIVO-modellen. Genom strukturerad utbildning förbereder vi medlemmar ur lokalsamhället för att leda TOIVO-grupper med omsorg, lyhördhet och trygghet.
Framtagen av MIELI och nu översatt till ukrainska, är Min kraftjournal en reflekterande arbetsbok som stödjer självreflektion och emotionell medvetenhet. Den kan användas självständigt eller tillsammans med gruppaktiviteterna. För många är det svårt att sätta ord på svåra upplevelser – journalen erbjuder en varsam startpunkt.
Utöver direkt stöd främjar FRID kunskapsutbyte mellan organisationer. Onlinesessioner sammanför icke-statliga organisationer (NGOs) och praktiker inom psykisk hälsa i Sverige och Finland för att utforska utmaningarna vid tvångsmigration.
Målet med projektet är att pilottesta och replikera detta tillvägagångssätt över hela Sverige och erbjuda fler ukrainska flyktingar tillgång till effektivt, inkluderande stöd med låg tröskel. Vi vill stärka andra aktörer att använda gräsrotsledd social innovation för att möta komplexa samhällsutmaningar – så att ingen flykting lämnas utanför.
”Atmosfären i gruppen förändrades gradvis – möte för möte växte tilliten och känslan av tillhörighet. Varje gång ett möte tog slut var det ingen som ville gå. Mot slutet höll deltagarna kontakten, ordnade egna träffar och anordnade till slut en enorm avskedsfest med rätter de alla hade lagat själva.” – Kyrylo, TOIVO-samtalsledare.
FRID implementeras av Help Ukraine Gothenburg (HUG) i partnerskap med Reach for Change (Sverige) och MIELI Psykisk Hälsa Finland. Projektet samfinansieras av Europeiska unionen genom initiativet European Competence Centre for Social Innovation+.
För mer information om FRID-projektet är du välkommen att kontakta:
Finansieras av Europeiska unionen. De åsikter och synpunkter som uttrycks är endast upphovsmannens [upphovsmännens] och överensstämmer inte företrädesvis med Europeiska unionens eller Europeiska socialfondens åsikter. Varken Europeiska unionen eller den beviljande myndigheten kan hållas ansvariga för dem.
