Senaste Uppdateringarna

Möte med Ukrainas ambassadör i Sverige på HUG

Den 17 oktober var Help Ukraine Gothenburg (HUG) värd för ett möte mellan Svitlana Zalishchuk, Ukrainas ambassadör i Sverige, och det ukrainska samfundet i Göteborg.

Ambassadören inledde kvällen med ett inspirerande tal om sitt arbete i Sverige, det internationella stöd Ukraina får på högsta nivå och den viktiga roll våra samhällen spelar för att upprätthålla det stödet.

— Jag är här inte bara som Ukrainas ambassadör. Jag är ambassadör för Ukraina i krig. Jag representerar ett land som kämpar inte bara för sin egen frihet utan för friheten i den fria världen. Vi kämpar inte bara för våra gränser, utan för själva idén att gränser ska respekteras - för suveränitet som ett värde och för internationell rätt som måste upprätthållas. - Svitlana Zalishchuk, Ukrainas ambassadör i Sverige.

Ambassadören delade också med sig av sina egna reflektioner över Sveriges starka engagemang för Ukraina:

I varje möte — med politiker, ministrar, riksdagsledamöter och företrädare för försvarsindustrin — har jag känt extraordinärt stöd och solidaritet. Även om Sverige ligger 1 500 kilometer från frontlinjen, står det politiskt i frontlinjen i kampen för europeisk säkerhet.

Under sitt tal redogjorde ambassadören för De viktigaste prioriteringarna för ambassadens arbete i Sverige — stärka försvars- och energisamarbetet, utöka ekonomiska partnerskap, uppmuntra svenska företagsinvesteringar i Ukraina och samordna humanitärt bistånd som medicinska förnödenheter, ambulanser, evakueringsfordon och återuppbyggnadsutrustning.

Att engagera sig i gemenskapen

Efter hennes tal fick deltagarna möjlighet att ställa frågor och dela med sig av sina erfarenheter — från kulturella och politiska ämnen till vardagliga konsulära utmaningar som ukrainare står inför när de bor i Sverige.

Med många frågor relaterade till konsulära tjänster och dokumentation utomlands föreslog ambassadören att hålla ett uppföljningsmöte online med konsulen för att ge mer detaljerade svar på samhällets oro.

” Samhällsengagemang är också viktigt för oss. Att känna ert stöd, att veta att ni har stöd här i Sverige och att upprätthålla dialogen.”

På HUG anser vi att en öppen dialog mellan samhället, organisationer och diplomatisk representation är ovärderlig. Sådana samtal stärker våra kollektiva insatser och säkerställer att ukrainarnas behov och röster i Sverige hörs på högsta nivå.

Stöd Ukraina tillsammans

Efter det officiella mötet blev alla inbjudna att smaka ukrainska syrnyky (ostpannkakor) för att stödja vår insamling för ambulanser för Ukraina. Tack vare ert otroliga stöd samlade vi in över 7 000 kronor under evenemanget.

Vi är djupt tacksamma till ambassadör Svitlana Zalishchuk för hennes besök och till alla som anslöt sig till oss. När samhället, organisationerna och den diplomatiska representationen arbetar tillsammans blir vårt stöd för Ukraina starkare.

Vi fortsätter att arbeta tillsammans för seger 💙💛

Denna jul samlar vi in pengar för att skicka 2000 tourniketter till Ukraina.

Tourniquet är en modern enhet som stoppar kritisk blödning på några sekunder - och avgörande är att den är utformad för att vara tillräckligt enkel för att en skadad person kan applicera den själv, även med bara en hand.

När någon skadas under eld eller förlorar medvetandet kan de använda det på sin egen skada. Det är det enda pålitliga sättet att stoppa livshotande blodförlust på plats och bevara lemmar tills korrekt medicinsk vård kommer.

I konfliktzoner över hela Ukraina inträffar allvarliga blödningsskador dagligen - från granatsår till traumatiska skador. Läkare och soldater behöver tourniketter inom räckhåll.

Ukrainska sjukhus och frontlinjeenheter tar slut på dessa kritiska leveranser. Varje tourniquet kostar 400 kr, och var och en vi skickar ger en läkare eller soldat det verktyg de behöver för att rädda ett liv.

Vi arbetar direkt med medicinska team på marken, så att din donation når dem som behöver det mest. Vi håller dig uppdaterad under hela kampanjen om våra framsteg.

Hjälp oss att nå vårt mål om 2000 tourniquets!

Donera 400, 800, 1200 kr eller mer:

Svenska: 123 0645481
Bankgiro: 5840-2280
Märk din donation: ”Julgåva”

Om ditt företag skulle vilja överväga en större donation, skulle vi vara tacksamma för alla bidrag som kan hjälpa oss att nå vårt mål.

Genom att ge ett större belopp kan du hjälpa till att rädda ännu fler liv och göra en betydande inverkan.

Tveka inte att kontakta oss på contact@hug.ngo för att diskutera hur du kan engagera dig och stödja vårt arbete.

Om du vill skicka ett skräddarsytt julkort tar vi hand om det.

Du kan anpassa ditt kort med:

• Ditt namn eller organisationens namn.

• En unik fras eller meddelande som representerar ditt stöd för Ukraina.

• Eventuella ytterligare beröringar du vill lägga till, till exempel uppmuntran för andra att gå med i saken.

Hur fungerar det?

1. Skicka oss ett e-postmeddelande med dina uppgifter och preferenser.

2. Skicka oss bevis på att du har donerat till oss.

3. När din förfrågan har mottagits kommer vårt team att skapa en unik design och skicka tillbaka kortet.

Oavsett om du ger gåvor till vänner, kunder, partners eller nära och kära, kommer detta kort att bära ett hjärtligt budskap om hopp och solidaritet.

Kontakta oss på contact@hug.ngo med dina idéer, och låt oss skapa något riktigt speciellt tillsammans!

Vi kramar dig!

Den första utbildningsgruppen av facilitatorer inom FRID-projektet startade officiellt i Göteborg den 4-5 oktober. Under två intensiva dagar fördjupade deltagarna sig i TOIVO-metodiken och lärde sig de färdigheter och verktyg som behövs för att leda kamratstödgrupper inom det ukrainska samhället.

Vad är FRID?

FRID (Facilitating Refugee Integration through Dedicated Mental Health Support) är ett samhällsdrivet initiativ, skapat i samarbete mellan Help Ukraine Göteborg (HUG), MIELI Mental Health Finland, och Nå för förändring.

Projektet finansieras av European Competence Centre for Social Innovation och pågår i 18 månader — från april 2025 till oktober 2026 — och syftar till att stärka den psykiska hälsan hos ukrainska flyktingar i Sverige som en grund för hållbar integration.

Varför är FRID viktigt?

Nyligen genomförda undersökningar i Göteborg avslöjar betydande psykiska utmaningar inom det ukrainska samhället. I augusti 2023 rapporterade 71,8% av ukrainarna sömn- och ätstörningar, 62,4% upplevde ångest och 50,9% kämpade med ensamhet. Uppföljningsdata från Better You & Me-programmet (maj 2024 - januari 2025) visar persistensen av dessa utmaningar: 67,7% av deltagarna visade sannolikhet för ångeststörningar, 51,5% hade svårigheter med daglig funktion och 36,9% visade sannolikhet för depression.

Trots dessa utmaningar står många inför hinder för att få tillgång till professionell hjälp på grund av språkbarriärer, kulturella skillnader och komplexiteten i hälso- och sjukvården.

TOIVO-metoden

För att överbrygga denna klyfta introducerar FRID peer-baserat mentalt hälsostöd som är förankrat i MIELI:s TOIVO-modell — ett beprövat tillvägagångssätt som bygger samhällets förtroende och känslomässig motståndskraft genom delad erfarenhet.

Varje FRID-grupp kommer att ledas av utbildade facilitatorer — människor som förstår utmaningarna med att anpassa sig till livet i ett nytt land och kan skapa säkra, inkluderande utrymmen för andra att dela, lära sig och läka tillsammans.

TOVO peer-gruppmodellen bygger på principen ”act-feel-apprecept”. I varje session bestämmer gruppmedlemmarna en aktivitet att göra tillsammans, följt av diskussioner om de känslor upplevelsen väckte. Genom denna process upptäcker deltagarna små, praktiska förändringar som de kan införliva i det dagliga livet för att positivt påverka deras mentala hälsa - som att förbättra mat- och sömnvanor.

Grupper träffas 8 gånger, med varje session med fokus på ett viktigt hälsoämne: hälsosam mat, fysisk träning, sömn, relationer, stress, känslor, och mer. Genom att kombinera MIELI:s erfarenhet, HUGs samhällsarbete och Reach for Changes innovationskompetens strävar FRID efter att göra peer-baserat, kulturellt anpassat stöd tillgängligt över hela Sverige — se till att mentalt välbefinnande blir en integrerad del av flyktingintegrationen.

Positivt svar på den första träningen

Efterfrågan på den första facilitatorutbildningen överträffade alla förväntningar - gruppen var fullbokad på bara en dag. Deltagarna var nyfikna, öppna och djupt engagerade och delade med sig av sina reflektioner, idéer och personliga erfarenheter.

Jag tror att detta projekt är mycket viktigt för ukrainare som bor i Sverige, eftersom det hjälper till att utveckla värdefulla färdigheter för att bygga och upprätthålla mentalt välbefinnande. - Kyrylo Semenov, deltagare

Under workshopen utforskade vi kärnprinciperna i TOIVO-metodiken, diskuterade hur kamratstöd kan stärka mental hälsa och övade rollbaserade övningar med fokus på förtroendebyggande och gruppunderlättande.

Diskussionerna berörde vad som stärker mental hälsa — och vad ukrainare i Sverige ofta saknar idag: kontinuitet, tillhörighet och gemenskap. Stämningen i rummet var varm, uppmärksam och inspirerande. En deltagare kom till och med från Malmö och visade hur starkt intresset för metoden är över regionerna.

Jag har alltid haft idéer, och detta resonerar verkligen med min erfarenhet, så jag vill verkligen prova mig själv i rollen som en facilitator. - Yuliia Tretiiak

Vad kommer härnäst

I oktober börjar den första vågen av FRID peer-supportmöten. Steg för steg kommer vi att observera hur små gruppanslutningar kan göra stor skillnad - hjälpa deltagarna att stärka motståndskraften, förhindra utmaningar och känna sig mindre ensamma.

FRID är mer än ett projekt - det är en växande vårdgemenskap. Tillsammans skapar vi ett utrymme där varje ukrainare i Sverige kan känna sig sedd, stödd och ansluten.

För mer information är du välkommen att kontakta:

Marija Melnyk, Projektledare, Help Ukraine Göteborg: mariya.melnyk@hug.ngo

Jane Ange Musekura, Projektledare, Reach for Change: jane-ange.musekura@reachforchange.org

Melis Ari-Gurhanli, Projektledare, MIELI Mental Health Finland: melis.ari@mieli.fi

Under föreläsningen ”Den svensk-ukrainska kampen för Ukrainas självständighet” berättade Marina hur hon upptäckte originaldokument i de svenska statsarkiven som bevisar Sveriges historiska engagemang för ukrainsk suveränitet.

Förbindelserna mellan Sverige och Ukraina genom historien

Statsarkivet innehåller cirka 800 kilometer hyllor med dokument, många relaterade till svensk-ukrainska relationer. Dessa material togs till stor del under det polsk-svenska kriget på 1650-talet och överlevde en stor brand 1697 som förstörde två tredjedelar av arkivet. Marina har tillbringat år med att undersöka dessa historiska register från 1600- och 1700-talet.

Nu leder hon ett team av ukrainska historiker och svenska statsarkivarbetare som behandlar dessa dokument. Tillsammans hjälper de till att skapa en virtuell karta över ukrainska relaterade dokument i arkiv över hela världen, vilket gör dem tillgängliga för forskare globalt och säkerställer att historisk sanning inte kan döljas eller förvrängas.

Dokumenten visar att svenska kungar erkände Ukrainas roll i europeisk politik. Kung Karl XII: s brev från 1711 instruerade uttryckligen Sveriges sändebud att ”försvara Ukrainas intressen som ett självständigt land, dess rättigheter och friheter, territorium och att söka erkännande av Orlyk som hetman i Ukraina.”

En kopia av detta brev gavs av Sveriges statsminister Magdalena Andersson till president Zelenskyj.

Marina spårade historien från hetman Pylyp Orlyk till kosackallianserna och visade hur dessa autentiska register bryter ner ryska myter och propaganda, återställer historisk sanning och ger Ukraina tillbaka sin röst i världen.

Evenemanget inkluderade en visning av ”Incognito: A Secret Network to Save Ukraine and Defend Europe”, följt av diskussion som förbinder historiska och samtida kamper för Ukrainas självständighet.

Gemenskapsstöd

Efter föreläsningen blev alla inbjudna att njuta av ukrainsk borsch i utbyte mot en donation. Tack vare ert otroliga stöd samlade vi in över 6 000 kronor till vår kampanj för 10 ambulanser till frontlinjen och slutförde finansiering för en ambulans!

Vi är djupt tacksamma till Marina Trattner för att dela med sig av sin ovärderliga forskning och till alla som gick med oss den kvällen. Genom att lära oss vår sanna historia stärker vi vår identitet och vår beslutsamhet.

‍

Help Ukraine Göteborg (HUG) tillsammans med andra ukrainska organisationer runt om i Sverige bjöds in till ett möte med representanter för Ukrainas utrikesministerium och Ukrainas centrala valkommission. Mötet fokuserade på hur det civila samhällets organisationer som arbetar direkt med ukrainska samhällen utomlands kan bidra till att bygga ett mer inkluderande och öppet valsystem för Ukrainas framtid.

Stärka de demokratiska institutionerna

Medan samtalet naturligtvis berörde val som kommer att äga rum efter krigets slut, räckvidden av diskussionen sträckte sig långt bortom det. Mötet fokuserade på hur man kan stärka statliga institutioner, bygga varaktigt förtroende mellan medborgare och stat, och se till att varje ukrainsk röst hörs och värderas, oavsett om de är i Ukraina eller utomlands.

Miljontals ukrainare tvingades fly sitt land på grund av Rysslands fullskaliga invasion av Ukraina. De lämnade efter sig hela sitt liv - hem, vänner, jobb och tillhörigheter för att rädda sina liv och säkerställa säkerheten för sina barn och familjer.

Men avstånd eller förskjutning minskar inte deras koppling till Ukraina. De förblir en väsentlig del av nationen, och deras rätt att hjälpa till att forma Ukrainas framtid är grundläggande för vad inkluderande demokrati verkligen betyder.

Bygga starka partnerskap

Genom vårt arbete har vi lärt oss mycket om vad som verkligen betyder något för det ukrainska samhället i Sverige. Vi har hört deras oro, förhoppningar och samtal om framtiden. Vi bevittnade deras önskan att upprätthålla kulturella band och hålla kontakten med hemmet trots avståndet.

När beslutsfattare bjuder in organisationer som arbetar med samhällen på marken är den resulterande politiken mer informerad, mer inkluderande och mer benägna att återspegla de faktiska behoven och ambitionerna hos de människor de tjänar.

Vi på HUG är tacksamma för att ha varit en del av detta viktiga samtal, och vi ser fram emot att fortsätta detta arbete tillsammans.

Help Ukraine Göteborg (HUG) hade den stora äran att träffa Ukrainas nyutnämnda ambassadör i Sverige, Svitlana Zalishchuk, vid Ukrainas ambassad i Sverige.

Vi hade ett inspirerande samtal om styrkan och enheten i det ukrainska samhället i Sverige, HUGs bidrag till att stödja både Ukraina och ukrainare som bor här, samt våra framtidsplaner och behov.

Mötet fokuserade på hur icke-statliga organisationer och samhällsfokuserade organisationer kan överbrygga klyftan mellan människor och myndigheter. Vårt arbete på HUG är byggt kring människor - vi hör deras oro, förstår de utmaningar de står inför, och ser vilken typ av hjälp som kan göra en verklig skillnad. Detta perspektiv på marken är avgörande för att identifiera samhällets behov och skapa mer effektiva program och policyer.

Ukraina kämpar inte bara för frihet, utan för dess existens. Denna verklighet kräver att vi förenar staternas, organisationernas och individernas ansträngningar för att stärka vår kollektiva handling och skydda vår gemensamma framtid.

Vi är övertygade om att starka partnerskap mellan statliga institutioner och icke-statliga organisationer kan ge meningsfulla effekter för båda sidor. Vi är tacksamma för ambassadörens uppmärksamhet och engagemang, och vi ser fram emot att arbeta nära tillsammans för att stärka ukrainarnas röst i Sverige och fortsätta bidra till Ukrainas motståndskraft.

Help Ukraine Göteborg (HUG) har fått regeringens pris för frivilliga svenska insatser till stöd för Ukraina 2025!

Denna utmärkelse är mer än ett erkännande av vårt arbete. Det vittnar om styrkan hos alla som inte stod åt sidan. Styrkan hos dem som väljer att agera när kaos och smärta omger oss. De som inte ser krig, utan mänskliga liv: barn, mödrar, fäder vars liv förändrades för alltid i ett enda ögonblick.

När vi började för mer än tre år sedan hade vi ingen aning om vart denna väg skulle leda. Vi visste bara att vi var tvungna att agera, hjälpa, stå med Ukraina på vilket sätt vi kunde.

Sedan 2022 har HUG gett humanitärt stöd till Ukraina till ett värde av drygt 140 miljoner kronor. Vi har levererat humanitärt bistånd, räddningsfordon och medicinsk utrustning till sjukhus och frontlinjen, stöttat familjer som tvingats fly från krig och skapat trygga utrymmen för barn och vuxna — både i Sverige och Ukraina.

Idag hjälper vi ukrainska krigsveteraner att återintegreras i samhället - de som försvarar vår frihet på bekostnad av sin egen hälsa och liv.

Det är första gången som Sveriges regering tillsammans med Utrikesministeriet och Svenska institutet delar ut ett pris för frivilliga insatser till stöd för Ukraina.

— Regeringen har kraftigt ökat stödet till Ukraina, både civilt och militärt.Men minst lika viktiga som dessa stödpaket är de stora insatser som svenskar gör på frivillig basis. Av svenskar som ger av sin tid och sina egna pengar för att stödja Ukraina.” - Benjamin Dousa, bistands- och utrikeshandelsminister

För vårt team är det både en ära och ett ansvar att få det. Det visar att frivilliga initiativ, födda av brådska och medkänsla, ses och värderas på högsta nivå i det svenska samhället.

Tilde Addenbrooke erkändes som en enskild volontär som visade exceptionellt mod i att samordna humanitärt bistånd till särskilt krigshärjade områden i sin verksamhet vid fronten.

” X-faktorn för Ukrainas framgång är inte vapen, ammunition eller något annat stöd som tillhandahålls av vänner och allierade. X-faktorn är ukrainerna själva.

Betydelsen av detta erkännande sträcker sig bortom vår organisation ensam. Det som började som ett nödsvar har vuxit till omfattande stödprogram som tillgodoser både omedelbara behov och långsiktig återhämtning, alltid styrd av det ukrainska samhällets behov.

Att få ett pris av detta slag är inte bara ett sätt att erkänna vad som redan har uppnåtts — det kan också inspirera andra att följa. Om inte genom att starta en egen organisation, sedan genom att stödja eller bidra på något sätt. Denna utmärkelse är ytterligare ett sätt att skapa synlighet för allt det goda arbete som har gjorts, inte bara av staten utan också av icke-statliga organisationer.” - Ann Milton, projektfinansieringschef vid Svenska institutet

Vi är tacksamma för varje partner som stödde oss, varje volontär som gick med oss, och alla som donerade för att hjälpa Ukraina. Vi tackar det svenska samhället för deras förtroende och fortsatta stöd.

Under Hug for Heroes-programmet fick deltagarna en unik möjlighet att träffa David Lega — en svensk paralympier med 14 världsrekord, flera VM-medaljer och en före detta ledamot av Europaparlamentet. Hans besök blev en av de mest minnesvärda stunderna i programmet.

David pratade med våra deltagare om motståndskraft, syfte och vår gemensamma mänsklighet. Under sitt möte med ukrainska veteraner påminde han alla om en enkel men djup sanning: ”Vi är alla människor; vi måste behövas.”

Efter den inspirerande föreläsningen fick programdeltagarna möjlighet att prova specialutrustning på egen hand och uppleva hur tillgänglig sport ska kännas: jämlik, bemyndigande och framåtblickande. Genom sitt eget exempel visade David att adaptiv sport inte är en välgörenhetshandling, utan äkta inkludering.

Besöket avslutades med en rörlig gest av solidaritet: David undertecknade en ukrainsk flagga för veteranerna, medan de undertecknade en svensk för honom. Detta utbyte var enkelt, och djupt symboliskt - ett ömsesidigt erkännande av motståndskraft och respekt.

Vi är djupt tacksamma mot David Lega för att han gick med i vårt program, delade sin historia och inspirerade våra deltagare. Detta besök påminde oss om att sann inkludering innebär att skapa utrymmen där alla kan delta som jämlika, där alla kan känna sin styrka och syfte.

Särskilt tack till AD Fitness, tillsammans med David Lega, för deras gemensamma generösa donation av adaptiv sportutrustning, som kommer att resa till Ukraina för att hjälpa fler veteraner att återuppbygga sin styrka och upptäcka nya möjligheter genom sport.

Sommaren har varit en tid av både utmaningar och segrar. HUG arbetade parallellt i Sverige och Ukraina — kombinerade humanitärt bistånd, stöd till barn och veteraner och byggde starkare ukrainska samhällen utomlands.

Barn & Ungdom

• I Göteborg organiserade vi en Sommarläger för 96 barn i två åldersgrupper, med ett fullständigt program för kreativitet, återhämtning och personlig tillväxt.
• På ön Styrsö, en annan 33 barn gick med i ett läger som blev ett säkert utrymme för vänskap, lek, och motståndskraft.
• I Sverige 20 barn deltog i Star for Life-programmet, ett motiverande läger som hjälper unga människor att bygga förtroende och tro på sin framtid.
• I Ukraina, på Manivtsi, stödde vi två barnläger för 80 deltagare, erbjuder kreativitet, lagarbete och en chans att återhämta sig från krigets inverkan.

Veteraner och rehabilitering

• I Manivtsi (Lviv-regionen) var vi värd två sommarrundor för 120 veteraner, följt av ytterligare Septemberprogram för 50 veteraner. Dessa läger gav en säker miljö för återhämtning, psykologiskt stöd och ny kompetensutveckling.
• I Göteborg startade vi pilotprojektet Kram för hjältar. Mer än 40 veteraner slutfört en 14-dagars intensivt återhämtnings- och återintegrationsprogram — kombinera fysisk aktivitet, psykologisk vård, social koppling och nya förhållningssätt till livet efter kriget.

Humanitärt bistånd

• Vi levererade en Konvoj med 10 fordon direkt till Ukraina, stödja evakueringsinsatser och rädda liv i frontlinjen.

Samhällsengagemang

• Vid Almedalsveckan i VisbySveriges ledande demokratiforum, vårt HUG-team visade upp vårt arbete och vision för Ukraina under hela veckan.
• Under Årliga val i juli, vi bevittnade ett starkt engagemang från det ukrainska samhället i Sverige - ett tecken på att vårt samhälle blir en aktiv del av det svenska offentliga livet.

Volontärer & Partners

• Tillsammans med svenska samarbetspartners har vi 6 insamlings- och samhällsevenemang, som inte bara säkrade resurser för Ukraina utan också byggde broar av förtroende och solidaritet mellan svenskar och ukrainare.

Forskning & Publikationer

• Vi publicerade en Policybrief med Delmi (Delegationen för migrationsstudier), lyfter fram viktiga frågor om integration, mental hälsa, och långsiktiga lösningar för fördrivna ukrainare.

Sommaren 2025 visade än en gång att HUG är mer än en organisation. Det är ett nätverk av människor som bygger broar mellan Sverige och Ukraina, hjälper till att återställa liv och skapa en framtid fri från rädsla.

Våra militära vänner har frågat oss - brådskande. Behovet är enormt. Varje dag tävlar läkare mot tiden för att rädda liv under eld, och varje förlorad sekund kan betyda skillnaden mellan liv och död.

Sedan 2022 har HUG levererat över 100 evakueringsfordon till frontlinjen - var och en en livlina för både soldater och civila.

Situationen nu

Frontlinjen är oförlåtande. Vägar är farliga, skador inträffar omedelbart och läkare sträcker sig till sina gränser. Samtalet vi fått är tydligt: snabbare evakueringsfordon behövs omedelbart.

Dessa fordon kommer att:

• Ta ut de sårade säkert under eld
• Ge läkare den rörlighet och skydd de desperat behöver
• Utöka frontlinjekapaciteten där det är mest kritiskt

Hjälp är svaret

Varje donation är mer än stöd - det är en chans att rädda ett liv, att föra någon hem säkert. Behovet är brådskande, och våra vänner i frontlinjen räknar med hjälp:

Handla nu - varje sekund räknas. Din donation idag sätter ett livräddande fordon på vägen och rusar läkare till de sårade när de behövs som mest.

Från 18 till 31 augusti var Help Ukraine Gothenburg (HUG) värd för pilotprojektet Kram för hjältar — ett internationellt återhämtnings- och träningsläger i Sverige för ukrainska veteraner och deras familjer. Under fjorton dagar varvades ett noggrant utformat program för terapi, rörelse och familjearbete med enkla mänskliga stunder: en fiskelina i stilla vatten, en promenad genom en vikingaby, en gemensam måltid vid havet och en paralympian som talade om syfte.

Detta var aldrig tänkt att vara ett spa eller en kortvarig komfort. Det var - och är - en praktisk metod för återintegration: ett program som arbetar med kropp, sinne och familj parallellt så att återhämtning kan bli varaktig motståndskraft och i slutändan ledarskap.

”Återintegrering börjar inte på en klinik. Det börjar där en person ses, hörs och stöds igen. ---- Rodion Hryhoryan, NATO-certifierad militärpsykolog, Hug for Heroes programkoordinator

En metod som matchar ett liv

Hug for Heroes byggdes kring en enda övertygelse: att läkning måste vara hel. Programmets kärnelement är beroende av varandra och levereras avsiktligt varje dag:

• Psykologisk vård — Dagliga grupp- och individuella sessioner med ukrainska militära psykologer, fokuserade på traumainformerade tillvägagångssätt, känslomässig reglering och praktiska verktyg för att navigera i det civila livet. Dessa sessioner leddes av ett erfaret kliniskt team och formades av de verkligheter som veteraner möter hemma.

• Adaptiv fysisk träning — Rörelse som återanslutning. Från adaptiv sport och yoga till havsövningar och vandring användes fysisk aktivitet som ett sätt att återställa förtroendet för kroppen, återupprätta handlingsfrihet och öva lugn under stress.

• Familjecentrerat arbete — Varje veteran bjöd in någon som betyder något: en make, partner, förälder eller nära vän. Workshops behandlade tystnaderna som krig skapar i relationer och lärde praktiska sätt att återuppbygga kommunikation och ömsesidigt stöd.

• Kompetensbyggande och ledarskap — Möten med partners som Folke Bernadotte Academy (FBA) fokuserade på hur reintegration ser ut i praktiken: omskolning, samhällsroller och hur veteraner kan bli peer-supportledare i sina städer.

• Peer-to-peer-modell — Programmet utbildar veteraner att känna igen och stödja andra veteraner: hur man upptäcker någon i kris, hur man erbjuder förstahandspsykologisk säkerhet och hur man leder initiativ för återhämtning i samhället.

Detta är inte terapi isolerat; det är träning, övning och den levda repetitionen av livet efter kriget.

Vikingabyn, fiskespö, de tysta genombrotten

Inte varje terapeutiskt genombrott sker i ett terapirum. Vissa händer på en sjö.

En liten grupp lämnade lägret för att besöka en rekonstruerad vikingaby. Webbplatsen erbjöd en känsla av perspektiv - ett kulturellt, historiskt utrymme där deltagarna kunde vara upptäcktsresande igen, ta in nya berättelser och under några timmar gå utanför identiteten ”patient” eller ”sårad”. Bybesöket blev en symbol för återupptäckt: av nyfikenhet, för att kliva mot världen snarare än bort från den.

Fisketurer på svenska vatten var ett annat oförglömligt inslag. Flera deltagare hade länge hoppats att helt enkelt kasta en linje igen. För många kunde väntan, gjutningens rytm och den tysta belöningen av en fångst som erbjöds ett slags terapiord inte ersätta.

”Fisket gav mig frid som jag letat efter sedan kriget.” En deltagare sa helt enkelt. ”Det handlade inte om fångsten, utan om tystnad, tålamod och att vara närvarande.”

David Lega: Ett ögonblick av inspiration, adaptiv sport och signerade flaggor

En höjdpunkt i programmet var besöket från David Lega — Svensk Paralympist, före detta europarlamentsledamot och en offentlig person som öppet talar om motståndskraft och syfte. David träffade deltagare, delade sin personliga historia, introducerade adaptiva idrottsmetoder och påminde rummet om en enkel sanning: Vi är alla människor, vi behöver behövas.

Han hjälpte till att leda adaptiva sportsessioner med utrustning generöst donerad av AD Fitness, och han visade fysiskt att adaptiv sport inte är välgörenhet - det är inkludering. De praktiska demonstrationerna gjorde det möjligt för deltagarna att prova specialutrustning och uppleva hur tillgänglig sport känns: jämlik, bemyndigande, framåtblickande.

I slutet av dagen undertecknade David en ukrainsk flagga för veteranerna; de undertecknade en för honom. Utbytet var litet, ömt och djupt symboliskt - ett ömsesidigt erkännande av motståndskraft och respekt som dröjde kvar långt efter att autografen torkat.

Proteser, innovation och praktiskt hopp: Fillauer Europe

Fillauer Europa - ledande inom ortotik och protetisk innovation - gick med i lägret för att presentera de senaste högpresterande protetiska teknikerna. För många deltagare som använder proteser på grund av skador som uppstått i kriget var denna workshop praktisk och djupgående.

Deltagarna hade praktisk tid med flera protesmodeller. De kunde testa rörelse, jämföra funktionalitet och föreställa sig vad förbättrad rörlighet kan innebära i det dagliga livet hemma. Fillauer-sessionerna var inte teoretiska: de var konkreta erbjudanden om förbättrad daglig funktion och autonomi.

Reintegration som praktik: FBA Workshop

Folke Bernadotte Academy (FBA) facilitatorer Anastasiia Klonova och Olga Yershova ledde en workshop som inleddes med en fråga: Vad betyder ”återanpassning” för dig?

När svaren ackumulerades blev det klart att återintegration inte är en enda policy eller en terapimodell. Det är en lång, ibland ojämn process att återuppbygga arbete, relationer och identitet. FBA-sessionen förstärkte att återintegration kräver både individuell vård och samhällssystem: sysselsättning, utbildning, socialt stöd och minskat stigma.

Dessa praktiska samtal matas direkt in i programmets ledarskapsmodul: vad veteraner kan göra, när de har fått stöd, för att stödja andra.

Familjeberättelser i hjärtat

Arbetet med familjer gav några av de tydligaste bevisen på att denna modell fungerar.

Mykola och Kateryna Hradnov-Savytskyi, som deltog tillsammans, erbjöd ett kort, kraftfullt testamente:

Det här traumat är inte mitt ensamt - det tillhör oss båda. Under hela min rehabilitering lämnade Kateryna aldrig min sida. Hon blev mitt ankare, en av de dyrbara få som jag skulle ge mitt liv för under kriget. Våra partners är vårt stöd. Medan vi kämpade i frontlinjerna kämpade de för att hålla våra familjer - och vårt land - tillsammans.”

Den reflektionen sammanfattar varför programmet inkluderar partners: trauma blir relationellt, och återhämtning måste återställa dessa relationer. Partners lär sig verktyg för kommunikation, för att stimulera svåra samtal och för att skapa ett säkert liv som kan stå emot det tryck som veteraner möter.

Pavlo, en annan deltagare, fångade den subtila men stora förändringen lägret gjorde:

Jag trodde att jag hade glömt vad det innebar att vara tacksam. Men denna resa återställde betydelsen av tacksamhet till mig. Tack vare programmet träffade jag underbara människor som såg mig inte som funktionshindrad, utan först och främst som en människa. Det är ovärderligt.”

Medborgarvälkomst och radio: Allmän solidaritetsfrågor

Lägrets kulturella och medborgerliga stunder förstärkte att stödet till veteraner sträcker sig bortom klinisk vård. På flaggdagen (23 augusti) och självständighetsdagen (24 augusti) samlades deltagarna med den blågula flaggan - en taktil påminnelse om varför de har uthärdat så mycket och varför samhället betyder något.

Programmet fick offentligt erkännande: ett varmt medborgarvälkomnande från Göteborgs ledning, inklusive ordförande Aslan Akbas, bekräftade att lokala institutioner ser värdet i långsiktigt återintegrationsarbete. Täckning på Sveriges Radio — inklusive ett on-air-segment med vår medgrundare Katerina Aleksandrova — hjälpte till att förstärka budskapet att veteranernas återhämtning är ett offentligt, inte privat, ansvar.

Lägrets gemenskap: Tjörnbro Arena, AD Fitness och lokala samarbetspartners

Tjörnbro Arena gav en lugn och bekväm plats där programmet kunde köras med värdighet och rytm. Lokala volontärer, översättare och svenska familjer välkomnade deltagarna till små vänlighetshandlingar - åkattraktioner, fiskehjälp, extra filtar, enstaka varm paj.

AD Fitness gjorde adaptiv utrustning tillgänglig; Fillauer gav protesåtkomst; FBA tillhandahöll ramar för återintegrering; lokala medborgerliga ledare gav politiskt stöd. Varje partner bidrog med praktiska resurser som förvandlade avsikt till handling.

Från återhämtning till ledarskap

Hug for Heroes handlar inte om att skapa beroende mottagare. Det handlar om att möjliggöra byrå. Programmet förbereder deltagarna att återvända hem med praktiska verktyg - peer-to-peer-underlättande färdigheter, ramar för samhällsengagemang och ledarskapspraxis - så att de kan vara första svarare i sina egna städer: personen som en granne vänder sig till när nätterna är mörka, mentorn som kan modellera återhämtning för nästa veteran som anländer till en klinik ensam.

Ledarskap är inte en rang. Det är påverkan. Det är ansvar. Det är modet att hålla andra när du fortfarande lär dig att stå dig själv.

Säg adjö, inte slutet

Den sista kvällen var öm: en avskedsmöte där människor tittade tillbaka - på de små stegen och de tysta genombrotten - och framåt, till vad som kommer härnäst. För många var lägret bränsle för en längre resa. Återhämtningen fortsätter, inte som en snygg checklista utan som en levd praxis som kommer att testas under de kommande månaderna.

Programmets designers är tydliga: denna pilot bevisar modellen. Nu måste det skalas, förfinas och göras tillgängligt för fler veteraner och deras partners i Ukraina.

Hur man hjälper nästa läger

Piloten visade vad som är möjligt när klinisk vård, fysisk träning och familjearbete möts. Om du vill hjälpa till att få fler veteraner och familjer till detta program:

• Donera för att finansiera platser på framtida läger och för att stödja proteser, transport och utbildning: hug.ngo/donera

• Stöd donationer av partnerutrustning (adaptiv sportutrustning, protesdemonstrationssatser)

• Samarbeta med lokala värdar för att erbjuda säkra och lugna lokaler som Tjörnbro Arena

Varje bidrag förvandlas till en plats vid bordet, en plats på bussen, en stav som kastas i stilla vatten - och ibland till hoppets första andetag.

Ett tyst, varaktigt resultat

Hug for Heroes är inte en händelse. Det är en metod som insisterar på att återhämtning inkluderar kroppen, sinnet och familjen. Det visade sig på två veckor på den svenska kusten att värdighet och praktisk vård kan förändra livets båge. Det bevisade att små handlingar - ett tal från en inspirerande paralympian, ett test av en protes, en fisketur - kan ha efterklang hemma i Ukraina som betyder något.

Som Pavlo sa, De största gåvorna kan inte mätas i pengar.

Vad vi kan mäta är de verktyg som veteraner nu bär på: nya sätt att prata, nya sätt att röra sig och nya sätt att leda.

Vi kommer att fortsätta dela historier från lägret under de kommande dagarna - för återhämtning är en väg, inte ett enda steg. Vägen börjar här, tillsammans.

När en person återvänder från kriget förändras hela familjen. Detta är en hård verklighet som tusentals familjer i Ukraina står inför. Att förstå denna sanning utgör grunden för vårt tillvägagångssätt för att arbeta med veteraner på Kram för hjältar.

Trauma lever inte isolerat

Militärt trauma är inte en individuell upplevelse som kan ”lämnas vid dörren.” Det sipprar in i konversationer, dröjer kvar i tystnad, och formar hur människor förhåller sig till varandra. De psykologiska såren hos en veteran blir hela familjens osynliga ärr.

Barn kämpar för att förstå varför pappa har blivit tyst och tillbakadragen. Partners känner inte längre igen personen de en gång delade livet, drömmar, och planer med. Föräldrar fruktar att säga fel sak och göra allt värre.

De blir alla ovilliga vittnen och deltagare i kampen med trauma.

Varför återhämtning måste omfatta hela familjen

Familjer hamnar ofta i en cykel där de inte vet hur de ska svara, känner sig skyldiga för att de inte kan hjälpa och gradvis tappar kontakten med varandra medan de försöker att inte orsaka skada.

Det är därför familjen bör vara en del av återhämtningen. När stöd enbart fokuserar på individen, förbiser det de ringeffekter som trauma skapar i varje relation runt dem.

Vid Kram för hjältar, vi arbetar med de människor som delar veteranens dagliga liv, hjälper dem att bryta tystnaden, främja förståelse och återuppbygga vad trauma kan ha skadat.

Under vårt pilotprogram i Ukraina talade veteraner om hur uppmuntran från familj och vänner gav dem styrka - du kan höra deras berättelser från första hand i videon nedan.

Läkning sker tillsammans

Återhämtning handlar inte om att gå tillbaka till hur saker och ting var före kriget. Det handlar om att växa till ett nytt sätt att leva - tillsammans. Att inkludera nära och kära i processen stärker relationer, återställer kommunikation och bygger motståndskraft som varar.

Ärren kan finnas kvar, men de behöver inte definiera familjens framtid. När läkning sker tillsammans blir det verkligt. När det inkluderar alla drabbade, varar det.

En gemensam väg framåt

Återhämtning är inte en mållinje - det är en pågående process som berör varje familjemedlem. På HUG ser vi återhämtning som något byggt i små vardagliga stunder: att sitta vid samma bord igen, prata utan rädsla, skratta tillsammans efter månader av tystnad.

Genom att stödja både veteraner och deras nära och kära hjälper vi familjer att hitta sin rytm igen och möta framtiden som en.

Vi på HUG (Help Ukraine Gothenburg) är glada att tillkännage lanseringen av ett nytt forskningsinitiativ Magnitude, som fokuserar på utredning av de sociala och politiska effekterna av massförflyttningar som utlöses av Rysslands invasion av Ukraina.

Magnitude (migration, affektiv geopolitik och europeisk demokrati i tider av militära konflikter) finansieras av Horisont Europa och leds av Göteborgs universitet, i samarbete med nio institutioner över hela kontinenten — inklusive Help Ukraine Gothenburg (HUG).

Vad handlar projektet om

Sedan Rysslands fullskaliga invasion av Ukraina började har nästan 6 miljoner människor flytt till europeiska länder på jakt efter säkerhet. Sedan dess har hela samhällen omformats. På vissa ställen bygger ukrainska familjer och långvariga invånare starkare, mer enade stadsdelar. I andra, ökande spänningar driver splittring och misstro.

MagNitude-projektet ställer en avgörande fråga:

Hur upplever vanliga människor — både flyktingar och lokalbefolkningen — att leva tillsammans under en kris? Och hur formar dessa erfarenheter om samhällen växer sig starkare eller faller isär?

Baserat på den människocentrerade forskningen

Under ledning av docent Olga Sasunkevich vid Göteborgs universitet arbetar Magnitude nära samhällen för att utforska hur delade utrymmen och outtalade känslor påverkar upplevelsen av integration.

Istället för att bara fokusera på politik eller statistik belyser projektet den mänskliga sidan av integration - känslor, relationer och vardagliga stunder som formar hur människor finner tillhörighet.

Magnitude använder en traumainformerad, sensorisk forskningsstrategi för att undersöka effekterna av krigsrelaterat trauma på ett etiskt och känsligt sätt, vilket säkerställer att själva forskningsprocessen inte orsakar återtraumatisering för dem som har upplevt förflyttning eller konflikt.

Varför Magnitude-projektet är viktigt

Europa står inför den största flyktingkrisen på årtionden. De val vi gör nu - hur vi välkomnar, stöder och lyssnar på de drabbade - kommer att forma framtiden för våra samhällen.

Genom att förstå den mänskliga sidan av denna utmaning kan vi bygga samhällen som inte bara är mer inkluderande, utan mer motståndskraftiga och demokratiska.

Ännu en fantastisk sommar på Styrsö har avslutats, och våra hjärtan är fulla av att bevittna glädjen och tillväxten hos varje barn som kom med oss!

Vårt veckolånga sommarläger på vackra Styrsö utanför Göteborg gav barnen chansen att upptäcka nya äventyr, bygga meningsfulla vänskap och utveckla självförtroende. Sommarlägerprogrammet fylldes med utomhusutforskning, praktiska kreativa aktiviteter, och mentalt stöd.

Att se barnen växa i självförtroende och bilda varaktiga vänskap under hela veckan var verkligen hjärtvärmande.

Vi är djupt tacksamma för vårt fantastiska samhälle, partners och volontärer som gjorde denna magiska vecka möjlig.

Varje bidrag, stort som litet, spelar en viktig roll för att återuppbygga människors liv och skapa möjligheter för barn att trivas. Dessa minnen kommer att stanna hos dem för alltid!

Redo att stödja vårt uppdrag?

Gör din donation idag och hjälp oss att skapa mer livsförändrande upplevelser.

För tusentals barn över hela Ukraina har krig blivit ett konstant bakgrundsljud från barndomen. Tillsammans med sirenerna tar det bort deras känsla av säkerhet, säkerhet och ibland till och med deras hem. I sommar öppnade vi för tredje gången dörrarna i ett turistläger nära Lviv till något som aldrig borde vara en lyx: en lugn barndomsupplevelse.

Från 15 juni till 27 juni samlades 70 barn från hela Ukraina för ett 12-dagars rehabiliterings- och äventyrsläger. Detta läger skapade ett utrymme för barn vars liv har påverkats djupt av krig - de som har förlorat en förälder, fördrivits, eller bär vikten av pågående osäkerhet.

Äventyr som läkning

Programmet fokuserade på aktiviteter som bygger förtroende, förtroende och motståndskraft. Barnen klättrade på stenar, cyklade genom skogar, paddlade floder och utforskade grottor. Varje utmaning gav dem en chans att arbeta tillsammans, lita på varandra, och återansluta med sin egen styrka.

Som det har blivit en god tradition tillbringades kvällar runt lägereldar, som en säker plats att dela känslor från dagen, roliga historier, och helt enkelt njuta av gott sällskap.

”Mitt barn kom tillbaka från lägret full av intryck och inspiration! Det var en riktig paus från vardagen - levande kommunikation, natur, utmaningar och nya vänner. Tack så mycket för denna möjlighet! En sådan upplevelse är omöjlig att glömma - den bildar karaktär och lämnar spår för livet.” - Victoria Sydorska

Stödja barndomen

Tack vare generöst stöd från Sverige och vårt samhälle deltog varje barn gratis. Allt boende, måltider, utrustning, logistik och teamet av instruktörer täcktes helt av HUG. Vi kan inte ändra vad barn levde igenom, men vi kan hjälpa till att forma vad som kommer härnäst. Dessa 12 dagar gav barn en chans att uppleva äventyr, bygga nya vänskap, och komma ihåg hur det känns att helt enkelt vara barn.

”Vår dotter hade en oförglömlig semester på lägret. Barnet fick många positiva känslor! Det är bara andra dagen sedan vi kom hem och allt hon pratar om är nästa läger.” — Inna Pikovets

Tack för att du är en del av detta arbete. Tack för att du skapade plats för barndomen.

Ett särskilt tack till HUG | Help Ukraine Göteborg från Sverige — tack vare ert stöd kunde vårt barn besöka denna underbara plats. Ditt vänliga hjärta, oro, och hjälp till ukrainska familjer är ett sant exempel på mänsklighet. Du ger barnen möjlighet att drömma och känna sig trygga även i svåra tider.” - Viktor Malchevsky

Med ert fortsatta stöd kan vi fortsätta erbjuda dessa möjligheter. Varje bidrag hjälper oss att fortsätta detta viktiga arbete för barn som behöver det mest.