Безпечні групові зустрічі, які заохочують відкриту розмову, взаєморозуміння та емоційну підтримку.
Модель TOIVO - це груповий метод, розроблений MIELI (Психічне здоров'я Фінляндії). Його мета - запропонувати людям безпечний та підтримуючий простір для роздумів про їхнє благополуччя разом. Модель заохочує невеликі практичні кроки, які допомагають людям підтримувати своє психічне здоров'я в повсякденному житті.
Слово «toivo» означає надію, що фіксує суть групового досвіду.
Групи TOIVO зазвичай складаються з 8-10 сеансів, кожен з яких зосереджений на аспекті добробуту, такому як сон, здорова їжа, емоції, стрес, стосунки, природа та творчість.
Кожна зустріч дотримується принципу дії — почуття — розуміння. Учасники пробують просту діяльність, помічають, як це відчувається, і розмірковують над тим, що це означає для їхніх щоденних процедур.
TOVO можна адаптувати для різних вікових груп і для людей в різних життєвих ситуаціях. Підхід гнучкий і доступний, що робить його придатним для всіх, хто хоче зміцнити своє самопочуття, знайти нових друзів або просто весело зібратися в громаді.
Люди, які приєднуються до груп TOIVO, часто описують, що зустрічі допомагають їм сповільнитися і насправді почути власні думки, помічаючи, що вони відчувають і чому. Крім того, багато хто описує, що зв'язок з групою допомагає їм відновити зв'язок із почуттям приналежності до інших, якими вони бачили та розуміли такими, якими вони є.
