Через проєкт FRID ми впроваджуємо перевірену методологію, адаптовану до потреб українців у Швеції. Ми готуємо учасників до проведення груп підтримки та зміцнення добробуту громади.
Через проєкт FRID ми впроваджуємо перевірену методологію, адаптовану до потреб українців у Швеції, щоб навчати учасників вести групи підтримки та зміцнювати добробут громади.
Підготовлені фасилітатори — це серце моделі TOIVO. Протягом структурованої дводенної програми ми готуємо представників української громади у Швеції впевнено та чуйно вести групи підтримки. Ми надаємо волонтерам практичні інструменти для підтримки дорослих та підлітків, допомагаючи дбати про ментальне здоров’я через прості щоденні кроки. Ми вже провели три тренінги в Лунді та Гетеборзі. Загалом було підготовлено понад 30 фасилітаторів, майже 20 з яких згодом очолили групи в рамках проєкту FRID.
Фасилітатори ведуть групи рівної підтримки, що поєднують спільний досвід із рефлексією. Кожна зустріч будується навколо спільної діяльності: творчості, культурних виїздів, легкої фізкультури або інших занять, що сприяють добробуту. Роль фасилітатора — не проводити терапію, а створювати безпечний простір, де чути кожного. Вони ведуть групу за методикою TOIVO: зробити щось разом — обговорити відчуття — винести щось корисне для себе, стимулюючи відкрите та співчутливе спілкування.
Програма поєднує теорію, практику та особисту рефлексію. Навчання відкрите для всіх, хто має мотивацію допомагати іншим. Попередній досвід чи фахова освіта не обов'язкові — достатньо допитливості, емпатії та бажання вчитися. Участь не накладає зобов'язань: після тренінгу ви самі вирішуєте, чи хочете стати фасилітатором групи. Кожну групу TOIVO ведуть двоє співфасилітаторів, які підтримують один одного.
Учасники тренінгу опанують практичні інструменти підтримки ментального здоров'я та розвинуть навички фасилітації, активного слухання й управління груповою динамікою. Багато волонтерів також знаходять нових друзів, стають частиною спільноти однодумців та зростають як особистісно, так і професійно.
«Учасники залишили свої домівки та минуле життя, починаючи все спочатку тут, у Швеції. Це особливо важко у старшому віці, оскільки світ навколо них змінюється дуже швидко — нова мова, незнайомі системи, повсякденні завдання (як-от розуміння того, як усе влаштовано або де купити необхідні речі). Туга за домом робить це ще важчим; багато хто з них втратив дуже багато. Те, що вони змогли зустріти інших людей зі схожим досвідом, зібратися разом, поспілкуватися та поділитися своїми історіями, стало важливим джерелом підтримки. Ці групи дали їм відчуття, що вони не самотні». — Галина, фасилітаторка TOIVO
«Для учасників ці групи — це про розширення кола спілкування. Багато з них почувалися дуже самотніми до початку проєкту. Групи, які ми провели, вже допомогли задовольнити частину їхніх потреб. Завдяки проєкту вони тепер матимуть можливість підтримувати один одного більше і поза його межами». — Оксана, фасилітаторка TOIVO
