Психічне здоров'я як міст до інтеграції — інсайти переселенців у Швеції (2023—2025)
Dec 29, 2025
Повномасштабне вторгнення Росії в Україну змусило мільйони людей покинути свої будинки і відновити своє життя в іншому місці. У Швеції десятки тисяч українців живуть під тимчасовим захистом з 2022 року. Хоча вони знайшли безпеку, психологічний тягар війни, втрат та вимушеного переміщення все ще впливає на їх повсякденне життя та добробут.
Ця реальність стала все більш помітною завдяки щоденній роботі Help Ukraine Gothenburg (HUG). Ініціатива, яка розпочалася як екстрена гуманітарна допомога, поступово перетворилася на довгострокову підтримку громади і, зрештою, у програму підтримки психічного здоров'я - Better You&Me.
Протягом двох років учасники описали низку травматичних переживань, пов'язаних з війною та переміщенням, включаючи втрату дому та громади, розлуку сім'ї, придушене горе, постійний страх за своїх дітей та постійний тиск на інтеграцію, живучи з емоційним тягарем війни.
«Мені нікуди повертатися. Моє рідне місто зруйновано»
«Я втратив все. Я відчуваю себе «не вдома» як в Україні, так і тут, у Швеції».
«Я думаю, що багато тих, хто приїхав до Швеції і живе тут більше року, можуть сказати, що не пам'ятають минулий рік. Якою була весна? Яким було літо 2022 року - чи було навіть літо? Ми бачили сонце, але не відчули його. Ніхто не був задоволений цим».
Нові ризики психічного здоров'я
З часом цей досвід сприяв виникненню та поглибленню ризиків психічного здоров'я. Тривалий вплив стресу та невизначеності, пов'язаного з війною, для багатьох учасників сприяли підвищенню рівня тривоги, депресивних симптомів, виснаження та соціального відходу. Особливу стурбованість викликала зростаюча наявність суїцидальних думок та симптомів, пов'язаних із вигоранням, поряд із труднощами у повсякденному функціонуванні.
Незважаючи на значні проблеми психічного здоров'я, потреби в психічному здоров'ї часто залишаються незадоволеними, оскільки 72% учасників вказали на необхідність додаткової підтримки психічного здоров'я.
Відновлення не є лінійним процесом. Це може залежати від кількох умов, але бути просто баченим, почутим та підключеним - це часто те, де це починається.
Для людей, які постраждали від війни та переміщення, відновлення вимагає часу та простору - те, що програма могла запропонувати, але також набагато більше. Better You&Me — це ініціатива, яка об'єднує підхід, орієнтований на дослідження, з практикою, заснованою на громаді. Його дизайн ґрунтується на принципах, інформованих про травми, культурно чутливих та орієнтованих на відновлення.
Протягом двох років Better You&Me підтримала 671 переселенців у Швеції шляхом 1578 індивідуальних сесій та 432 групових сесій, присвячених психічному благополуччю.
Однак ці цифри представляють більше, ніж показники ефективності. Кожна година допомоги відображає особистий досвід, сформований втратою, страхом і горем, а також надією та зусиллями відновити зв'язок із собою, іншими, усіма та життям.
У доповіді представлені рекомендації щодо зміцнення психічного здоров'я, добробуту та підтримки інтеграції переселенців українців у Швеції.
Виходячи з результатів досліджень та оцінок, ми рекомендуємо уряду Швеції та SKR посилити громадські ініціативи щодо психічного здоров'я, включаючи пілотне партнерство з надійними НУО, що надають культурну та мовну підтримку. Висновки також підкреслюють необхідність тіснішої співпраці між державними органами, охороною здоров'я, освітою, муніципальними службами та громадянським суспільством.
Крім того, органи влади повинні забезпечити чітку та прозору інформацію про майбутні варіанти проживання. Згідно з висновками Better You&Me, невизначеність щодо статусу проживання стала основним стресовим фактором, що ставить під загрозу працевлаштування, освіту та стабільність сім'ї.
Читати далі — hug.ngo/bym-report-2023-2025
