Ångestnivåerna bland ukrainska flyktingar i Sverige har stigit under de senaste åren – idag uppger fler än sju av tio att de lider av hög ångest. Samtidigt visar ett nyligen avslutat pilotprojekt att lättillgängliga kamratstödsgrupper kan bidra till att minska isolering och stärka deltagarnas psykiska välmående. Projektet Facilitating Refugee Integration through Dedicated Mental Health Support (FRID) har genomförts av Reach for Change, Help Ukraine Gothenburg (HUG) och MIELI Mental Health Finland sedan april 2025, och har involverat totalt 134 personer i Göteborg, Kungälv, Trollhättan, Helsingborg, Lund och Eslöv. Deltagarna beskriver minskad ensamhet, nya sociala nätverk och en känsla av att äntligen kunna tala öppet, ofta för första gången sedan de lämnade Ukraina.
FRID-projektet använde kamratstödmodellen TOIVO, som ursprungligen utvecklades av MIELI Mental Health Finland för migrantgrupper i Finland. Varje grupp leddes av två utbildade samtalsledare som själva kom från Ukraina. Deltagarna träffades en gång i veckan under åtta tillfällen. Varje möte kombinerade en gemensam aktivitet, såsom matlagning, idrott, museibesök eller kreativa aktiviteter, med guidad reflektion kring upplevelsen, enligt principen ”Göra – Känna – Reflektera”. Metoden anpassades till den svenska kontexten och till de ukrainska deltagarnas specifika behov genom ett samarbete mellan MIELI Mental Health, Help Ukraine Gothenburg (HUG) och Reach for Change. Totalt deltog 134 personer i projektet i Göteborg, Kungälv, Trollhättan, Helsingborg och Lund mellan oktober 2025 och maj 2026.
”Det var en mycket viktig och känslosam upplevelse för mig, eftersom jag insåg hur viktig gemenskap är för att människor ska må bra. Och hur små steg och insatser kan göra en så stor skillnad för människors välmående och stödja dem i deras vardag”, säger Halyna Romanuik, TOIVO-gruppledare i Göteborg.
Sedan Rysslands fullskaliga invasion av Ukraina 2022 har omkring 49 000 ukrainare beviljats tillfälligt skydd i Sverige. En tidigare undersökning från 2024 av Help Ukraine Gothenburg visade att mer än hälften av de svarande kände sig ensamma och nästan åtta av tio upplevde hög ångest, en ökning från 68 procent år 2023*. Samtidigt begränsas tillgången till stöd via det ordinarie vårdsystemet ofta av väntetider, brist på vård på ukrainska och komplexa vägar in i systemet.
”I utvärderingen av projektet bekräftade alla deltagare att de gjort minst en liten förändring i sin vardag som bidragit till ett förbättrat välmående, och vi såg samma positiva effekt bland samtalsledarna. Det är ett tydligt bevis på metodens kraft; när människor får möjlighet att stötta andra stärker det även deras eget välmående”, säger Mariya Melnyk, projektledare på Help Ukraine Gothenburg.
”Att se TOIVO-modellen fungera lika bra utanför Finland, med en ny målgrupp och inom ett annat välfärdssystem, var otroligt givande och inspirerande för oss. Det visar på modellens potential och hur den kan anpassas för att möta olika behov. Det här är insikter och kunskap som andra länder och organisationer nu kan bygga vidare på”, säger Melis Ari-Gurhanli, senior planeringsansvarig på MIELI Mental Health Finland.
FRID har finansierats genom EU:s initiativ ESF+ Social Innovation+ och avslutas formellt i oktober 2026. Framåt hoppas Reach for Change, HUG och MIELI att fler organisationer ska använda sig av modellen. Rapporten som nu publiceras har utformats som en praktisk guide för organisationer som vill implementera metoden.
”Det här projektet visar tydligt vad social innovation kan åstadkomma: nytt, tillgängligt och lättillgängligt stöd anpassat efter en specifik grupps behov, som fyller ett tomrum som den traditionella vården ofta har begränsad kapacitet att hantera. Men vi hade inte kunnat göra detta på egen hand. Det här är resultatet av att vi fört samman våra olika expertområden och haft modet att bygga något nytt tillsammans”, säger Saga Ekstam, projektledare på Reach for Change.
*Baserat på en undersökning utförd av HUG. Läs hela rapporten: Rapport
Hela rapporten finns att ladda ner här: Rapport
