Рівень тривожності серед українських біженців у Швеції останніми роками зріс — сьогодні понад сім із десяти опитаних повідомляють про високий рівень тривоги. Водночас нещодавно завершений пілотний проєкт засвідчив, що доступні групи взаємопідтримки допомагають зменшити відчуття ізоляції та зміцнити психічне здоров’я учасників. Проєкт «Сприяння інтеграції біженців через спеціалізовану підтримку психічного здоров’я» (FRID) реалізовувався організаціями Reach for Change, Help Ukraine Gothenburg (HUG) та MIELI Mental Health Finland з квітня 2025 року. У ньому взяли участь 134 особи з Гетеборга, Кунгельва, Тролльгеттана, Гельсінгборга, Лунда та Еслева. Учасники відзначають зменшення самотності, появу нових соціальних зв’язків та можливість нарешті відверто говорити про свої почуття — часто вперше після виїзду з України.
У проєкті FRID використовувалася модель взаємопідтримки TOIVO, розроблена організацією MIELI Mental Health Finland для мігрантських спільнот у Фінляндії. Кожну групу очолювали двоє підготовлених фасилітаторів, які також були вихідцями з України. Учасники зустрічалися раз на тиждень протягом восьми сесій. Кожна зустріч поєднувала спільну діяльність — приготування їжі, спорт, відвідування музеїв чи творчі заняття — із керованою рефлексією за принципом «Дій — Відчувай — Аналізуй». Завдяки співпраці MIELI Mental Health, Help Ukraine Gothenburg (HUG) та Reach for Change підхід було адаптовано до шведського контексту та специфічних потреб українських учасників. Загалом у проєкті, що тривав з жовтня 2025 року по травень 2026 року, взяли участь 134 особи з Гетеборга, Кунгельва, Тролльгеттана, Гельсінгборга та Лунда.
«Це був дуже важливий і емоційний досвід для мене, адже я усвідомила, наскільки важливою є спільнота для гарного самопочуття людей. І як маленькі кроки та втручання можуть суттєво змінити життя людей на краще та підтримати їх у повсякденні», — каже Галина Романюк, фасилітаторка групи TOIVO у Гетеборзі.
Після повномасштабного вторгнення Росії в Україну у 2022 році близько 49 000 українців отримали тимчасовий захист у Швеції. Згідно з опитуванням, проведеним Help Ukraine Gothenburg у 2024 році, понад половина респондентів почувалися самотніми, а майже вісім із десяти відчували високий рівень тривожності (зростання з 68 відсотків у 2023 році*). Водночас доступ до підтримки через державну систему охорони здоров’я часто обмежений через черги, брак фахівців, які володіють українською мовою, та складність процедур.
«Під час оцінювання проєкту всі учасники підтвердили, що зробили принаймні одну невелику зміну у своєму повсякденному житті, яка сприяла покращенню самопочуття, і ми побачили такий самий позитивний ефект серед фасилітаторів. Це наочне підтвердження сили такого підходу: коли люди отримують можливість підтримувати інших, це зміцнює і їхній власний добробут», — зазначає Марія Мельник, менеджерка проєкту Help Ukraine Gothenburg.
«Те, що модель TOIVO так само ефективно працює за межами Фінляндії, з новою цільовою групою та в іншій системі соціального забезпечення, стало для нас неймовірно цінним і надихаючим досвідом. Це демонструє потенціал моделі та можливості її адаптації до різних потреб. Це знання та досвід, на які тепер можуть спиратися інші країни та організації», — каже Меліс Арі-Гурханлі, старша спеціалістка з планування MIELI Mental Health Finland.
Проєкт FRID фінансувався через ініціативу ЄС ESF+ Social Innovation+ і офіційно завершиться в жовтні 2026 року. Reach for Change, HUG та MIELI сподіваються, що модель візьмуть на озброєння й інші організації. Опублікований звіт розроблено як практичний посібник для тих, хто хоче впровадити цей підхід.
«Цей проєкт чітко показує, чого можна досягти завдяки соціальним інноваціям: нові, доступні та прості форми підтримки, адаптовані до потреб конкретної групи, заповнюють прогалину, яку традиційна медицина часто не може покрити. Але ми не змогли б досягти цього самотужки. Це результат об’єднання нашого досвіду та сміливості створювати щось нове разом», — каже Сага Екстам, менеджерка проєкту Reach for Change.
*На основі опитування, проведеного HUG. Читайте повний звіт: Звіт
Повний звіт доступний для завантаження тут: Звіт
.png)
